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减肥冠军水果 一个柠檬减肥美容两全其美
2022-11-24

众所周知柠檬集众多优点于一身,柠檬富含丰富的维生素C,其实它不仅能美白养颜,还能瘦身减肥,是减肥冠军水果。因为柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。

柠檬片泡水方法

原料:柠檬2个、蜂蜜适量

做法:

1、取一个可以密封的玻璃罐子,下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。

2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面,尽量让柠檬都沾上蜂蜜。

3、就这样一层蜂蜜一层柠檬的放。

4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。